掃除しても片付けても余計に部屋が悪化する理由
私がいつも片付けられないのは
物の定位置が決まってないのも大きな理由の一つだろうな
ようやっと片付けや掃除に取り掛かっても、定位置の決まっていない物がほとんどだから
違う場所、とりあえずの場所に移すだけ
で、その作業すら途中ですぐに放っぽり出してしまい
そして、その積み上げられたとりあえずの山が、いずれ倒壊し
で、すぐに、以前より酷い状態になる
じゃあ定位置を決めれば良いじゃんて話なんだけど
そもそも〇〇を収納するための家具
的な感じで収納家具とかを買ってないし、
動線とか用途とかが決まってない、とりあえず家具ととりあえず部屋配置なので
すごく難しい
全部とりあえずなの
理想の部屋とか、自分の好みだからこの家具を買いましたとか
そういうの無いの
部屋をどういう風にしたいとかが無さすぎて
でもあれとこれは必要だろうとかそう考えて
無理矢理インテリア屋さんから買ってきて
置く場所もどうして良いかわからないから無理矢理置きやすい所に置いて、、、、
片付けしつつ物も定位置を決めようとしても
考えがまとまらなかったり
あるいは置けるスペースというかうまく収納できるサイズの家具が無かったり。。。。
全てが考えなしだから
どうしようも無い。。。。
1回リセットするのが一番なのかな
でもお金もないし
そんな勇気もなく。。。。
リセットしたところで
理想の暮らしとか部屋とか無いしな
「考えてから行動する」
これが最も効果のあることだとわかってる
けどできてない
けど「考えてから行動する」
これをがんばろう
どうしようどうしよう
具なしサラダ
サラダチキン切るの面倒だから具なしサラダ
サラダチキンとチーズを入れるとおいしい
今朝は寒いね
昨日ついに次の半年分の契約書渡されちゃった
悲しい
ありがとう
ママから「おめでとう」の電話をもらった
嬉しい
本当にありがとう
家にいないで外に出ておいでと言われた
お金使っておいで運動しておいでって
ありがとう本当にありがとう
既に浪費しまくってて低所得な私は情けなくなった
ママありがとう
涙が出てくるよ
今日はどんな日にしよう
眠気
今日は妙に眠くてなんだかおかしい
C錠を飲んで数時間経っているのに
こういう眠気があるのは初めてかもしれない
もしかして風邪やインフルエンザになったか？と心配になってきた
家に戻る前に体温を測ることができれば良いんだけど。。。。。
首も痛いし
インフルエンザ流行
インフルエンザ情報を検索したところ
もう流行期に入ったらしい
例年より早いとかなんとか
インフルエンザ予防接種の効果が出るまでに2週間くらいかかる
今年はワクチン不足で11月に予防接種中断していた医療機関も結構あった
私もそれで予防接種が今日になった
(ちゃんと探せば予防接種ワクチンあるところいっぱいあったかもしれないが、そこまでよくよく探したり知らない土地まで行くのが億劫だった)
(どうせいつも予防接種受けずにほぼインフルエンザにかかっていないし)
インフルエンザワクチンが少ないから予防接種シーズンの早い時期に予防接種受けられる人は少ない
けど流行はいつもより早く到来
・・・つまりこれはあれですね、悪循環というか、不幸ってやつですねきっと
で、場合によってはシーズン終盤に廃棄ワクチンが問題になったりするのが、不幸の連鎖の結末近く
この2週間は特に気をつけよう
手洗い消毒保湿栄養睡眠ね
大体12月頃は、冬だから気をつけようと気が引き締まっていて対策バッチリなんだけど
1月2月頃になると冬に慣れて気が緩んでしまい
流行ピークの頃に最も対策があまい状態になってしまい体調を崩す
というのが定石ですよねきっと
1月下旬から2月にかけての色んな感染の猛威たるや
ね
うーやば
というか今が一番危ないんだよね私
インフルエンザだけでなく体調全般
いつも3連休以上の休暇に一気に体調を崩す
だから会社を休むことにはならないけど休暇の予定が飛ぶ
そして私は今日から3連休以上の休暇に突入してる
まずい
ていうか休暇の予定立てなきゃ
もう休暇始まっちゃったよ
忙しければ気が引き締まって具合悪くならないはず
ようし
インフルエンザ予防接種
受けてきました
土曜のためすごく混んでいました
予防接種を受けたのは何年ぶりだろう
おそらく7年ぶりくらいかな
受けてなかったこの期間、たしか1度インフルエンザになった気がする
しかも予防接種は受けていなかったものの、大きな演奏会があるってことで、相当手洗いうがいや食事睡眠に気を遣っていた年に発症してしまった気がする
インフルエンザの診断を受けて薬局で処方薬を待っている時に
アルコール消毒が重要だというパンフレットを見て愕然とした
私がやっていたことは間違っていたのか・・・っていう
それ以降は石鹸手洗いの後にアルコール消毒をするようになった
そこから今日までの数年は一応インフルエンザもウイルス系の感染や大きな風邪も特に無かった気がする
まあ元々そういうのにかかりにくい身体ではあるんだけどね
そういえばインフルエンザにかかった時は
根を詰めて練習と授業をやっていたから
普通にいつもより免疫力が落ちていたのかな
私の人生で唯一くらいに頑張ってた気がする
そんだけ体力が無いんだな私
体力が欲しいな
体力があれば風邪ひきにくいし
そういえば医師1人の個人クリニックがあるじゃん
そういう所で、かつ週6日営業してるところ結構あるじゃん
ああいうのって体力的に大丈夫なの？
医師の業界ってのは週休1日が普通なのかな？
まあ半日のみ営業っていう日が大体週1-2日あるのが普通だから、週6日フル回転ってわけじゃないだろうけど
でも医師の人達ってなんやかんや学会に行ったりとかそういう診療以外の仕事も結構やってるよね
そういうライフスタイルが当たり前だから基礎体力が違うのかな
そういえばこれ書きながら気づいたけど
うちの母親も週1日も休みないかも
一応週1日は定休なんだけど
仕入れとか取引先とのやり取りで、定休の日も2-3時間くらいは仕事してる
本当に休日なのはお正月の2日間くらいかも
いやはやすごいなあ
歩いて駅まで
今日はついに念願の、駅まで歩く、を実施できた！
このくらいの気温だと、徒歩は気持ちが良いね
汗もかかないし
40分弱くらいかかっちゃったけど
でもバスに乗る場合と実はそんなに時間変わらないかも
家を出てバス停まで5分くらい
そこからバスを待ち、道路が混雑してる時は5〜10分くらい待つことになって
バスに乗って10分くらいでバス停に着き
バス停から更に5分くらい歩いて。。。。だから
なんだかんだ30分くらいかかるもんね
うまくいけば15分くらいで駅に行けちゃう時もあるけど
もっとかかる時も多いし
そうすると時間の読める徒歩のほうが確実で心にゆとりがもてる
なんで今までバス乗ってたんだろ
ってくらい徒歩のほうが良く感じる
真夏はバスのほうが絶対に良いけど
秋冬春は汗もかかないし徒歩が良いな
作業前に軽く身体を動かすと頭も冴えるし
良いことしかないかも！
